👉การประชุมเชิงปฏิบัติการโครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำสุขภาพในสถานประกอบการปีงบประมาณ พ.ศ.2567✅

วันที่ 13-14 มีนาคม 2567 ที่ผ่านมมา ทางแผนก HQS SAFETY และ GA ได้เข้าร่วมประชุมในโครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำสุขภาพในสถานประกอบการปีงบประมาณ พ.ศ.2567

📌โดยมีรองนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรสาคร นางสาวสารุณี เสี่ยงบุญ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ
โดยมีวัตถุประสงค์ของโครงการเพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับการพัฒนาศักยภาพเพิ่มพูนความรู้ ทักษะ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพให้กับพนักงานในสถานประกอบการ เพื่อให้แกนนำสุขภาพสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ เป็นแบบอย่างที่ดีและถ่ายทอดความรู้ให้กับพนักงานในสถานประกอบการและเพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ต่างพื้นที่แก่แกนนำสุขภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ

📌โดยมีหัวข้อในการอบรมดังนี้
– อาหารและโภชนาการสำหรับวัยทำงาน
– การดูแลสุขภาพจิตให้สมดุลเพื่อชีวิตที่มีความสุข
– การออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
– ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก

หากเพื่อนๆท่านไหนที่อยากมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยก็อย่าลืมออกกำลังกายและทานอาหารให้ครบ 5 หมู่กันด้วยนะคะ ❤🙇‍♀️

📌ทั้งนี้แอดมินยังมีคลิปวิดีโอการออกกำลังกายง่ายๆที่เราสามารถทำได้ทุกวัน มาฝากเพื่อๆอีกด้วยนะคะ 👇👇